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	<title>Int. 12 Stunden Lauf Brühl e.V.</title>
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	<description>Der Kultlauf in Brühl</description>
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		<title>Urkunden 2010 sind fertig</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 15:49:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frank</dc:creator>
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&#62;&#62;&#62;&#62;&#62;&#62;Hier geht es zu den Urkunden 
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.12-stundenlauf.de/?page_id=50"><img class="aligncenter size-full wp-image-447" title="urkunde" src="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/08/urkunde.jpg" alt="urkunde" width="500" height="300" /></a></p>
<p><a href="http://www.12-stundenlauf.de/?page_id=50">&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;&gt;Hier geht es zu den Urkunden </a></p>
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		<title>Die ersten Bilder sind Online</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 17:32:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frank</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[

Dank Oliver Rindelaub aus Brühl, seht ihr Mega gut aus.
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.12-stundenlauf.de/?page_id=37&amp;album=3&amp;gallery=6"><a href="http://www.12-stundenlauf.de/?page_id=37&amp;album=3&amp;gallery=6"><img class="aligncenter size-full wp-image-427" title="P6270814_edit" src="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/P6270814_edit.jpg" alt="P6270814_edit" width="500" height="375" /></a><br />
</a></p>
<p>Dank Oliver Rindelaub aus Brühl, seht ihr Mega gut aus.</p>
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		<title>Hitze, Hitze Hitze</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 20:13:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frank</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Der 12 Stundenlauf 2010 ist Geschichte.


Hier geht es zu den Ergenbisslisten.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der 12 Stundenlauf 2010 ist Geschichte.</p>
<p><a href="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/P6270323_edit.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-417" title="P6270322_edit" src="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/P6270322_edit.jpg" alt="P6270322_edit" width="500" height="375" /><br />
</a><a href="http://www.12-stundenlauf.de/?page_id=48"></a></p>
<p><a href="http://www.12-stundenlauf.de/?page_id=48">Hier geht es zu den Ergenbisslisten.</a></p>
<p><a href="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/Staffelendergebnis.pdf"></a></p>
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		<title>Extremsportler in Brühl</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 07:57:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frank</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Zum ersten mal in der 25jährigen Geschichte des 12.Stundenlaufs in Brühl wird in diesem Jahr um 6.55 Uhr gestartet. Die Mannschaften gehen 5 Minuten früher ins Rennen, um an die erste Veranstaltung 1985 zu erinnern. Damals wurde, zum 700jährigen Bestehen der Stadt Brühl, diese Kultveranstaltung ins Leben gerufen. Heute, genau 25 Jahre Später, erstrahlt der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-391" title="12" src="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/12.jpg" alt="12" width="300" height="200" />Zum ersten mal in der 25jährigen Geschichte des 12.Stundenlaufs in Brühl wird in diesem Jahr um 6.55 Uhr gestartet. Die Mannschaften gehen 5 Minuten früher ins Rennen, um an die erste Veranstaltung 1985 zu erinnern. Damals wurde, zum 700jährigen Bestehen der Stadt Brühl, diese Kultveranstaltung ins Leben gerufen. Heute, genau 25 Jahre Später, erstrahlt der 12 Stundenlauf im neuen Glanz. Das bewährte Konzept wird zum ersten mal seine Zentrale in neuen Schlossparkstadion unterbringen. Dort können alle Aktiven ab Samstag den 26.06.2010 14.00 Uhr ihre Zelte und Pavillons für den nächsten harten Wettkampftag aufstellen. Das Übernachten und das Aufstellen von Wohnmobilen ist von der Stadt Brühl nicht gestattet worden, aber der Campingplatz Heider Bergsee hat genügend Kapazitäten für die 12 Stunden Läufer bereitgestellt.</p>
<p><span id="more-386"></span></p>
<p>Der 12 Stundenlauf beginnt schon am Samstag 18.00 Uhr mit dem (Nordic-) Walking Cup.<br />
Ab 16.00 Uhr können die Walker sich in der Innenstadt anmelden, um unbeschwert die Strecke des 12 Stundenlauf einzuwalken.</p>
<p>Am Sonntag geht es dann im wahrsten Sinne des Wortes rund. Auf dem 2,5 Kilometer langen Rundkurs mitten durch die Schlossstadt werden bis zu 900 Aktive entweder alleine oder in einer Mannschaft rund um die Uhr auf der Jagd nach neuen Herausforderungen sein.</p>
<p>Eine besondere Idee hat in diesem Jahr der Brühler Schach Klub. Nicht nur, dass 5 seiner Mitglieder in diesem Jahr die extrem andere Sportart wählen. Auf dem Markt an der Laufstrecke werden die anderen Mitglieder den Schachsport extrem betreiben.</p>
<p><strong>Zeitplan 12 Stundenlauf 2010</strong></p>
<p><strong>Samstag 26.06.2010</strong><br />
14.00 Uhr Aufbau der Teilnehmerzelte im Schlossparkstadion<br />
16.00 Uhr Anmeldung Nordic Walking Cup in der Innenstadt<br />
18.00 Uhr Start Nordic Walking Cup in der Innenstadt<br />
20.00 Uhr Siegerehrung</p>
<p><strong>Sonntag 27.06.2010</strong><br />
6.55 Uhr Start Mannschaften 12 Stunden im Schlossparkstadion<br />
7.00 Uhr Start Einzelläufer 12 Stunden<br />
11.00 Uhr Start 10 und 25 Km Lauf<br />
16.00 Uhr Siegerehrung 10 und 25 km Lauf mit Rahmenprogramm<br />
19.00 Uhr Ende 12 Stundenlauf 2010<br />
20.30 Uhr Siegerehrung</p>
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		<title>Übernachten im Stadion</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 06:41:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frank</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Zelten und Campen mit Wohnmobilen und Zelten ist im neuen Stadion leider nicht gestattet.Die Stadt Brühl hat uns an dieser Stelle keine Genehmigung erteilt.
Aber natürlich könnt ihr in Brühl übernachten. Der Campingplatz Heiderbergsee ist ca. 1,5 km vom Schlossparkstadion entfernt und ist auf die 12 Stundenläufer eingestellt.
http://www.heiderbergsee.de/
Dort können  die Teilnehmer zu 12 Stundenlauf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-367" title="heider" src="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/heider.jpg" alt="heider" width="300" height="200" />Das Zelten und Campen mit Wohnmobilen und Zelten ist im neuen Stadion leider nicht gestattet.Die Stadt Brühl hat uns an dieser Stelle keine Genehmigung erteilt.</p>
<p>Aber natürlich könnt ihr in Brühl übernachten. Der Campingplatz Heiderbergsee ist ca. 1,5 km vom Schlossparkstadion entfernt und ist auf die 12 Stundenläufer eingestellt.<br />
<strong><a href="http://www.heiderbergsee.de/" target="_blank">http://www.heiderbergsee.de/</a></strong><br />
Dort können  die Teilnehmer zu 12 Stundenlauf Sonderkonditionen übernachten und auch am Veranstaltungstag morgens zum Start kommen.</p>
<p>Der Aufbau der Läufer Pavilions, für den 12 Stundenlauf  ist wie in den Jahren zuvor ab <strong>Samstag, den 26.06.2010 14.00 Uhr </strong>möglich. Das neue Stadion bietet genügend Fläche um alle Teilnehmer aufzunehmen.</p>
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		<title>Die WM kann kommen</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 09:33:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frank</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[
Auch in diesem Jahr ist am 12 Stundenlauf  Wochenende eine Fußball WM. Südafrika und wir sind LIVE dabei. Wir haben natürlich im WM Kalender nachgeschaut und die Achtel Finals werden LIVE in Schlossparkstadion Übertragen. Die Übertragung wird bei den Mannschaften nur kurz von einer Runde unterbrochen.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-343 aligncenter" title="wm2010" src="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/06/wm20101.jpg" alt="wm2010" width="500" height="375" /></p>
<p>Auch in diesem Jahr ist am 12 Stundenlauf  Wochenende eine Fußball WM. Südafrika und wir sind LIVE dabei. Wir haben natürlich im WM Kalender nachgeschaut und die Achtel Finals werden LIVE in Schlossparkstadion Übertragen. Die Übertragung wird bei den Mannschaften nur kurz von einer Runde unterbrochen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Wenn in Brühl die Socken qualmen</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 13:24:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frank</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Von Bettina Jochheim, Kölner Stadt Anzeiger 23.04.10
Am Sonntag, 27. Juni, ist es so weit. Zum 25. Mal gehen mehr als 1000 Läufer und Nordic Walker in den frühen Morgenstunden, um 7 Uhr, an den Start des Zwölf-Stunden-Laufs in Brühl. Der Lauf wird von einem eigenen Verein organisiert.
Brühl &#8211; „Das wäre ein schöner Anblick gewesen“, hieß [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: x-small;"><a href="http://www.rhein-erft-online.ksta.de/html/artikel/1270457709348.shtml" target="_blank">Von Bettina Jochheim, Kölner Stadt Anzeiger 23.04.10</a></span></p>
<p><strong>Am Sonntag, 27. Juni, ist es so weit. Zum 25. Mal gehen mehr als 1000 Läufer und Nordic Walker in den frühen Morgenstunden, um 7 Uhr, an den Start des Zwölf-Stunden-Laufs in Brühl. Der Lauf wird von einem eigenen Verein organisiert.</strong></p>
<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-305" title="ksta" src="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/04/ksta.jpg" alt="ksta" width="300" height="200" />Brühl &#8211; </strong>„Das wäre ein schöner Anblick gewesen“, hieß es im Juni 2002 in einer Kölner Boulevardzeitung. Eine FKK-Sportgruppe aus Bayern wollte beim Zwölf-Stunden-Lauf in Brühl teilnehmen &#8211; bekleidet einzig mit der Startnummer. „So sehr wir uns über jede Meldung freuen, die mussten wir aus ethischen Gründen ablehnen“, wurde der Chef-Organisator Dieter Schellenburg zitiert. „Die Nudisten sind raus aus dem Rennen“, hieß es weiter. Mit dabei blieb damals eine Prominentenstaffel mit dem heutigen Kölner Oberbürgermeister Jürgen Roters an der Spitze. Auch jetzt &#8211; acht Jahre später &#8211; stehen die Organisatoren und Teilnehmer des traditionsreichen Zwölf-Stunden-Laufs in Brühl wieder in den Startlöchern.</p>
<p><span id="more-301"></span>Am Sonntag, 27. Juni, ist es so weit. Zum 25. Mal gehen mehr als 1000 Läufer und Nordic Walker aus der ganzen Republik, angrenzenden Nachbarstaaten und Italien in den frühen Morgenstunden, um 7 Uhr, an den Start, um einzeln oder im Team zwölf Stunden lang durchs Schlossparkstadion hinaus in den angrenzenden Schlosspark und von dort durchs Kuckuckstor in die Innenstadt und wieder zurück ins Stadion zu laufen.</p>
<p>„Das ist ein unglaubliches Gefühl“, freuen sich Gerd Jäger und Uli Siegmann schon jetzt. Seit Jahren stellen sie sich nicht allein der sportlichen Herausforderung. Siegmann gehört zum Helferteam und unterstützt die Organisatoren Frank Belz und Dieter Schellenburg tatkräftig. Er misst die Strecke aus, verteilt Flyer und Plakate, hilft beim Aufbau der Zelte und bringt Absperrbänder im Park an. Auch Jäger rührt die Werbetrommel, diesmal zugunsten der Brühler Tafel. Gemeinsam mit dem Brühler Rotary Club möchte er „die Besonderheit des Laufs nutzen, um Sponsorengelder zu erlaufen“.</p>
<p><strong>„Nicht zu vergleichen“</strong></p>
<p>„Ins Stadion einzulaufen ist toll“, sagen Jäger und Siegmann übereinstimmend. „Da wird man angefeuert, da ist ein unvergleichlicher Jubel. Der Zwölf-Stunden-Lauf in Brühl ist mit keinem anderen Lauf in Deutschland zu vergleichen“, sagt Jäger. Schließlich gehe niemand nach dem sportlichen Ereignis einfach nach Hause, vielmehr feiere man anschließend gemeinsam.</p>
<p>2,5 Kilometer lang ist der Parcours. Sonnige Abschnitte und schattige Passagen wechseln sich ab. „Sie machen sich keine Vorstellung, wie sehr man sich nach dem Schatten sehnt“, sagen die Läufer.</p>
<p>Das Schönste aber sei, auf das Schloss zuzulaufen. „Einen solchen Blick hat man sonst nirgendwo“, sagt Jäger, zum fünften Mal beim Brühler Lauf dabei. „Dafür sind wir der Schlossverwaltung auch sehr dankbar.“ „Auf dieser Strecke kann sich jeder wohlfühlen“, so der passionierte Läufer weiter, „die Wege sind gleichmäßig eben, es gibt keine Steigung.“</p>
<p>Nachdem der Traditionslauf im vergangenen Jahr ausgefallen ist, weil das Schlossparkstadion saniert wurde und geschlossen war, scheint der Andrang in diesem Jahr so groß wie nie zuvor &#8211; sowohl für den Einzel- als auch den Staffellauf, sagt Belz. Voraussetzung sei allerdings, dass man gesund sei. „Das ist eine Ultra-Marathon-Veranstaltung, schließlich werden wesentlich mehr als die 42,195 Kilometer absolviert.“ Der Rekord liege bei 152 Kilometern und sei vor Jahren von Helmut Dreyer aus Braunschweig aufgestellt worden. Gehe eine Mannschaft an den Start, müsse immer einer der fünf Sportler unterwegs sein. Teams wie etwa die „Rauchenden Socken“, „Graue Burggeister“ oder die „Polenten“ (eine Auswahl von Polizisten) stehen bereits auf der Teilnehmerliste.</p>
<p>Wer seine Konstitution offensichtlich überschätze, werde aus dem Lauf herausgenommen und medizinisch versorgt. „Der Ehrgeiz ist manchmal krass. Aber die Menschen sind alle unter Beobachtung“, sagt Schellenburg und fügt hinzu, dass die Johanniter-Unfallhilfe mit Notärzten während des gesamten Laufs vor Ort ist. In der Regel komme es zu etwa 40 bis 50 Einsätzen. „In den meisten Fällen haben die Läufer einfach nicht genug getrunken“, so Siegmann, der in diesem Jahr zum neunten Mal an den Start geht. Hätten wir solche Helfer wie beispielsweise Jäger, Siegmann oder die Unterstützung vieler Brühler Vereine nicht, „gäbe es den Lauf schon längst nicht mehr“, befürchtet Schellenburg. „Auch ohne das ganze Publikum könnte man die Veranstaltung vergessen“, fügt Siegmanns hinzu. Traditionsgemäß endet der Lauf mit dem Böllerschuss aus einer Kanone. Jeder Läufer bleibt genau dort stehen, wo er gerade angelangt ist. Mit Messrädchen der Polizei messen Helfer dann aus, wie weit jeder Einzelne von Start / Ziel entfernt ist.</p>
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		<title>12 Plus 5</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 08:54:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frank</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Der erste 12 Stunden Lauf war ein 700 Minuten Lauf. Jetzt, 25 Jahre später, eine kleine Rechenaufgabe für Langläufer.
Wie viel sind 12 Stunden plus 5 Minuten? Genau 725 Minuten. Die Zahl 725 ist in diesem Jahr für Brühl etwas Besonderes.
Vor 725 wurden der Stadt Brühl die Stadtrechte verliehen und vor 25 Jahren wurde zum 700 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-244" title="725_Start" src="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/02/725_Start.jpg" alt="725_Start" width="300" height="197" />Der erste 12 Stunden Lauf war ein 700 Minuten Lauf. Jetzt, 25 Jahre später, eine kleine Rechenaufgabe für Langläufer.<br />
Wie viel sind 12 Stunden plus 5 Minuten? Genau 725 Minuten. Die Zahl 725 ist in diesem Jahr für Brühl etwas Besonderes.<br />
Vor 725 wurden der Stadt Brühl die Stadtrechte verliehen und vor 25 Jahren wurde zum 700 Jahre Jubiläum der Brühler 12 Stundenlauf erfunden.</p>
<p>Der damals ausrichtende Verein, der THC Brühl Abteilung Leichtathletik hat den Vorschlag des Stadtsportsverbandsvorsitzenden Walter Simons in die Tat umgesetzt. Er hat mit gut 20 Mannschaften und 30 Einzelläufern einen 700 Minuten Lauf durch den Schlosspark veranstaltet.<br />
Wegen des großen Erfolgs entstand in den Folgejahren der Kultlauf hier im Rheinland.</p>
<p>„ 5 Minuten für eine gute Sache, das schaffen die Läufer gerne. “ So Frank Belz, Vorsitzender der 12 Stundenlaufs Brühl e.V.. Der Start wird einfach 5 Minuten nach vorne gelegt, so dass der eigentliche Lauf wie gewohnt stattfinden kann.</p>
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		<title>25 Jahre 12 Stundenlauf in Brühl</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 15:12:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frank</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[ Am 27. Juni 2010 ist es wieder soweit. Nach einem Jahr Zwangspause durch den überfälligen Stadionumbau wird der 12 Stundenlauf  wieder in Brühl stattfinden. Die Athleten erwartet ein komplett neues Stadion mit modernsten Anlagen. Die Unterstützung durch sie Stadt Brühl ist sicher da sich Schirmherr Bürgermeister Michael Kreuzberg persönlich für die Veranstaltung in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-207" title="12-stunden-home" src="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2010/01/12-stunden-home.jpg" alt="12-stunden-home" width="300" height="197" /> Am 27. Juni 2010 ist es wieder soweit. Nach einem Jahr Zwangspause durch den überfälligen Stadionumbau wird der 12 Stundenlauf  wieder in Brühl stattfinden. Die Athleten erwartet ein komplett neues Stadion mit modernsten Anlagen. Die Unterstützung durch sie Stadt Brühl ist sicher da sich Schirmherr Bürgermeister Michael Kreuzberg persönlich für die Veranstaltung in der Schlossstadt einsetzt. Tradition verpflichtet.</p>
<p>Auch der Internetauftritt ist überarbeitet und noch umfangreicher als in den letzten Jahren erneuert worden. Unter www.12-stundenlauf.de können sich Mannschaften und Einzelläufer jetzt schon anmelden und somit Rabatte sichern.</p>
<p>Im Wesentlichen bleibt es bei dem bewährten Konzept der letzten Jahre. Neu in diesem Jahr wird der integrierte 10 Km Einzellauf sein. Er wird zusammen mit den 25 Km Lauf um 11.00 Uhr gestartet. Bei den Mannschaften wird es zum dritten Mal eine Jugendwertung geben. Neben viel Lauf wird auch viel Show geboten so dass die 22. Auflage des Kultlaufes ein Höhenpunkt im Laufsportjahr wird.</p>
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		<title>Online Anmeldung ist scharf geschaltet</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 09:12:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Frank</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Es ist ja fast wie Weihnachten und Ostern zusammen. Pünktlich zum Jahreswechsel können sich Mannschaften und Einzelläufer Online beim 12 Stundenlauf anmelden und damit Rabatte sichern. Der im Juni stattfindende Kultlauf bietet jetzt schon die Möglichkeit sich Startplätze zu sichern. Nicht vergessen, die günstigsten Preise gelten bis zum 31.01.2010. Wir brauchen die Planungssicherheit um der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.12-stundenlauf.de/wp/wp-content/uploads/2009/12/onlineanmeldung.jpg" alt="onlineanmeldung" title="onlineanmeldung" width="300" height="250" class="alignleft size-full wp-image-164" />Es ist ja fast wie Weihnachten und Ostern zusammen. Pünktlich zum Jahreswechsel können sich Mannschaften und Einzelläufer Online beim 12 Stundenlauf anmelden und damit Rabatte sichern. Der im Juni stattfindende Kultlauf bietet jetzt schon die Möglichkeit sich Startplätze zu sichern. Nicht vergessen, die günstigsten Preise gelten bis zum 31.01.2010. Wir brauchen die Planungssicherheit um der Veranstaltung einen würdigen Rahmen zu bieten.     </p>
]]></content:encoded>
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